Et sundhedsforedrag uden løftede pegefingre

– men med masser af tips og tricks til en sundere hverdag.

Foredraget tager udgangspunkt i denne læresætning: ”Æd mindre, bevæg dig mere, spis grønt, groft og længe.

Sov godt og med god kvalitet, hav sex og vær social. Drik alkohol og spis masser af othellolagkage sammen med andre, stop med at ryge og husk at motion også er styrketræning, yoga og mindfulness.”